Офисным работникам раскрыли секреты здорового образа жизни

Малоподвижный образ жизни, длительные часы, проведенные перед компьютером, и стресс негативно сказываются на здоровье, предупредила невролог, остеопат Ангелина Шестакова. В комментарии для «Ленты.ру» врач раскрыла офисным работникам секреты поддержания здорового образа жизни. Чаще всего у работников офисов развиваются боли в Читать дальше …

Упражнения для офиса и дома для тех, кто сидит много часов

Сидячий образ жизни может оказаться вредным для здоровья, но с помощью простых упражнений в офисе или дома можно поддерживать активность и укреплять мышцы. Вот несколько эффективных упражнений:

Что нельзя дарить мужчине на Новый год: неудачные варианты

Выбор подарка для мужчины может быть иногда сложным, и есть определенные подарки, которые лучше избегать, чтобы не вызвать разочарование. Вот несколько типичных неудачных вариантов подарков: Подарок в виде одежды может быть рискованным, так как вкусы и предпочтения в стиле могут Читать дальше …

Народные методы поддержания здоровья: мифы и реальность

Забота о здоровье является одним из ключевых аспектов нашей повседневной жизни. В поисках способов укрепления организма многие обращают внимание на народные методы и традиционные рецепты, передаваемые из поколения в поколение. Однако, насколько эффективны эти методы, и насколько они соответствуют современным Читать дальше …

30 минут упражнений в день не спасают от последствий сидячего образа жизни — новости медицины

Всемирная организация здравоохранения рекомендует уделять физическим упражнениям не меньше 30 минут в день или 150 минут в неделю. Ученые из США и Великобритании решили проверить, насколько эти рекомендации помогают снизить риск ранней смерти. Они провели обзор шести исследований, в которых Читать дальше …

Сидячий образ жизни в детстве увеличил риск инфаркта в будущем

Ученые из Университета Восточной Финляндии доказали, что сидячий образ жизни в детстве повышает риск инфаркта и инсульта в будущем. В частности, более высокие показатели экранного времени в период с детства до юности могут увеличивать вес левого желудочка сердца, а значит, Читать дальше …

Модель пришла на первое свидание без одежды

Бодиарт-художница Джен Сейдел и ее модель Джой решили провести эксперимент. Перед первой встречей с незнакомцем из Tinder модель разделась, после чего художница нарисовала на ее обнаженном теле джинсы и короткий топ с цветочным принтом. Чтобы добиться абсолютного реализма, Сейдел и Читать дальше …

Как вести здоровый образ жизни? Блог ЗДОРОВЬЕ СЕМЬИ Тимашевск

О роли спорта в ЗОЖ Очевидно, что здорово жить без спорта невозможно. Это камень в огород тем, кто игнорирует зарядку по утрам, ходьбу пешком и подъемы по лестнице. Люди, которые говорят, что они и без спорта в жизни себя прекрасно Читать дальше …